ReadyPlanet.com


การสะกดจิตคืออะไร? Reese Witherspoon บอกว่าเธอใช้ 'Hypnosis' สำหรับการโจมตีเสียขวัญ


Reese Witherspoon ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัลออสการ์สำหรับบทบาทของเธอในฐานะนักเดินทางแบ็คแพ็คมือใหม่ Cheryl Strayed ในภาพยนตร์ Wild ปี 2014 และเธอกล่าวในการให้สัมภาษณ์ครั้งใหม่ว่าเธอมีปัญหาทางจิตกับบทบาทนี้

 

Witherspoon บอก Tracee Ellis Ross สำหรับปกฤดูร้อนของ Interview ว่าเธอจำเป็นต้องมีการสะกดจิตก่อนที่เธอจะเริ่มทำโครงการได้ วิเธอร์สปูนกล่าวโดยเฉพาะว่า "เคยถูกสะกดจิต ฉันกลัวมาก"

 

ฉันมีอาการตื่นตระหนกเป็นเวลาสามสัปดาห์ก่อนที่ฉันจะเริ่ม” เธอกล่าวต่อ “มีภาพเปลือย เรื่องเพศ และการใช้ยาเสพติด แต่ยังต้องอยู่คนเดียวในกล้องโดยไม่มีนักแสดงคนอื่นด้วย”  สล็อต

วิเธอร์สปูนบอกว่าเธอไม่เคยอยู่ตามลำพังในที่เกิดเหตุเป็นเวลาหลายวัน โดยสังเกตว่า "อาจมีการถ่ายทำ 25 วันที่ฉันไม่มีนักแสดงคนอื่นอยู่เคียงข้างฉัน มีแค่ฉันกับกล้องและกระเป๋าเป้ ฉันก็แบบ "มันจะน่าเบื่อขนาดนั้นไหม""

 

ฉันไม่รู้ว่าฉันจะทำงานหนักขนาดนั้นอีกหรือเปล่า แต่มันเปลี่ยนฉันในระดับเซลล์” วิเธอร์สปูนกล่าว

 

วิเธอร์สปูนไม่ได้ลงรายละเอียดเกี่ยวกับการสะกดจิตที่เธอได้รับ แต่การสะกดจิตเป็นเรื่องหนึ่ง และยังมีการวิจัยเพื่อสนับสนุนการใช้ นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้

 

โอเค การสะกดจิตคืออะไร?

การสะกดจิตหรือที่เรียกว่าการสะกดจิตเป็นสภาวะที่เหมือนมึนงงที่คุณมีสมาธิและสมาธิมากขึ้นตามที่ Mayo Clinic โดยปกติแล้วจะทำโดยได้รับความช่วยเหลือจากนักบำบัด และเกี่ยวข้องกับการใช้คำพูดซ้ำๆ และภาพในจิตใจ

 

เมื่อผู้คนถูกสะกดจิต พวกเขามักจะรู้สึกสงบและ "สามารถแยกการตอบสนองทางจิตวิทยาออกจากการตอบสนองทางกายภาพ" นักวิจัยการสะกดจิต David Spiegel, MD, รองหัวหน้าแผนกจิตเวชศาสตร์และพฤติกรรมศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดและผู้ร่วมก่อตั้งแอปสะกดจิต Reveveri บอกสุขภาพ.

 

การอยู่ภายใต้การสะกดจิต "ก็เหมือนการมองผ่านเลนส์ของกล้อง แต่คุณไม่ตระหนักถึงบริบท" ดร. สปีเกลกล่าว และเสริมว่า "ช่วยให้คุณได้สัมผัสกับสิ่งต่าง ๆ ในแบบที่ไม่จำเป็นต้องกระตุ้นเช่นเดียวกัน ความสัมพันธ์ทางอารมณ์" ราวกับว่าคุณไม่ได้สะกดจิต ตัวอย่าง: ภายใต้การสะกดจิต คุณอาจสามารถเล่าถึงการนำเสนอที่น่าสะพรึงกลัวในที่ทำงานได้โดยไม่รู้สึกถึงอารมณ์ที่น่ากลัวที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ สล็อต

 

การสะกดจิตทำงานหรือไม่?

ศูนย์สุขภาพเสริมและสุขภาพเชิงบูรณาการแห่งชาติ (National Center for Complementary and Integrative Health) ได้รับการศึกษาการสะกดจิตในหลาย ๆ เงื่อนไขรวมถึงอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) อาการปวดศีรษะหลังเกิดบาดแผล

 

แต่ "หนึ่งในแอปพลิเคชั่นที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการสะกดจิตคือการรักษาความวิตกกังวล" Christine Deschemin นักสะกดจิตทางคลินิกที่ผ่านการรับรองและผู้ก่อตั้งแอปสะกดจิตตัวเอง UpNow กล่าวกับ Health การวิจัยเกี่ยวกับการสะกดจิตเพื่อความวิตกกังวลนั้นค่อนข้างเฉพาะเจาะจง แต่เน้นที่ความวิตกกังวลที่ผู้คนรู้สึกก่อนทำหัตถการหรือการผ่าตัด

 

ผลการทดลองทางคลินิกแบบสุ่มที่ตีพิมพ์ในวารสาร National Cancer Institute มุ่งเน้นไปที่ผู้ป่วย 200 รายที่ได้รับการตรวจชิ้นเนื้อเต้านมหรือ lumpectomy สำหรับมะเร็งเต้านม ผู้ป่วยได้รับมอบหมายให้รับยาสลบตามปกติและ "ฟังความเห็นอกเห็นใจแบบไม่ชี้นำ" (โดยทั่วไปคือหูขี้สงสาร) หรือช่วงการสะกดจิตก่อนการผ่าตัด 15 นาที กลุ่มการสะกดจิตใช้ยาที่ใช้จัดการความเจ็บปวดน้อยกว่า propofol และ lidocaine และยังคงรายงานว่ามีอาการปวด คลื่นไส้ เหนื่อยล้า ไม่สบายตัว และอารมณ์เสียหลังผ่าตัดน้อยกว่าผู้ป่วยในกลุ่มควบคุม พวกเขาอยู่ในห้องผ่าตัดน้อยกว่าในกลุ่มควบคุมโดยเฉลี่ย 10.6 นาที "โดยรวมแล้ว ข้อมูลในปัจจุบันสนับสนุนการใช้การสะกดจิตกับผู้ป่วยมะเร็งเต้านม" นักวิจัยสรุป

 

งานวิจัยอีกชิ้นหนึ่งซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Pain Research and Management ได้ศึกษาว่าคนที่กังวลใจเป็นอย่างไรทั้งก่อนและขณะได้รับการดมยาสลบเพื่อทำหัตถการทางทันตกรรม นักวิจัยพบว่าคนที่ถูกสะกดจิตมีอัตราการเต้นของหัวใจต่ำกว่าคนที่ไม่ได้รับการสะกดจิต "อาจมีการปรับปรุงในการควบคุมความวิตกกังวล / ความเจ็บปวดด้วยการบำบัดด้วยการสะกดจิต" นักวิจัยเขียน

 

ในขณะที่ศูนย์สุขภาพเสริมและสุขภาพเชิงบูรณาการแห่งชาติกล่าวว่า "หลักฐานโดยรวมยังไม่เป็นที่แน่ชัด" เมื่อพูดถึงการใช้การสะกดจิตเพื่อความวิตกกังวล Dr. Spiegel กล่าวว่าเขาเห็นว่าการสะกดจิตทำงานได้ดีสำหรับผู้ป่วย "มันมีประสิทธิภาพอย่างยิ่งในการลดความวิตกกังวล" เขากล่าว Deschemin เห็นด้วย "ปลอดภัย ไม่รุกราน และให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วเมื่อเทียบกับการรักษาอื่นๆ" เธอกล่าว

 

พึงระลึกไว้เสมอว่า การบำบัดพฤติกรรมทางความคิดถือเป็นการรักษาขั้นแรกสำหรับการบำบัดด้วยความวิตกกังวลไม่ใช่การสะกดจิต American Psychological Association ยังเรียกการสะกดจิตหรือการสะกดจิตว่าเป็น "ข้อขัดแย้ง" แต่กล่าวว่า "แพทย์ส่วนใหญ่เห็นพ้องต้องกันว่าอาจเป็นเทคนิคการรักษาที่มีประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพสำหรับสภาวะต่างๆ"



ผู้ตั้งกระทู้ wendy (ีunknow-at-yahoo-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2021-09-10 16:14:16


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล



Copyright © 2011 All Rights Reserved.